EMK LEIRI, JOUTSA 15-16.10.2022

Ohessa EMK:n leirin ohjelma Joutsan radalla 15-16.10.2022

Valmennuksesta vastaavat Sampo ja Atte Rainio.

Alustava aikataulu:

Lauantai 15.10
10.00 Kokoontuminen varikolla, ajovarusteet päällä, ryhmien jako
10.30 Vapaa ajoharjoittelu ryhmittäin
11.00 Ajovalmennus alkaa
13.30 Lounas ryhmittäin
14.30 Ajovalmennus jatkuu
16.30 Ajovalmennus päättyy, vapaata ajoa, mikäli vielä jaksaa:)

Sunnuntai 10.10
09.30 Aamupala
10.00 Aamukuntoilu ja pyörän huoltoa, opastusta annetaan halukkaille
10.45 Kokoontuminen varikolla ja ryhmien jako
11.00 Valmennus alkaa
14.00 Valmennus päättyy, vapaata ajoa
15.00 Leiri päättyy

Pienimmille crossareille on minirata. Radat ovat materiaaliltaan
pehmeää hiekkaa.

Rata-alueella on myös enduroreittejä.

Muistakaa käydä pyörät läpi ennen leiriä!

Pidetään hauska ja vauhdikas leiri – tervetuloa mukaan!

Leiriterveisin,
Espoon Moottorikerho

EMK CROSSIKOULU

Olemme neuvotelleet Vantaan Moottorikerhon kanssa mahdollisuudesta vuokrata Lavangon rataa EMK:n crossikoulua varten.

Tavoitteena olisi pitää 6-8 koulutusiltaa tiistaisin kesän aikana. Heinäkuu olisi taukoa. Keräämmekin nyt tietoa kiinnostuneiden määrästä

Crossikoulun hinta on 150e.

Ratamaksu sisältyy harjoittelumaksuun.

Koulu on tarkoitettu kaikille Espoon moottorikerhon
 juniorijäsenille, tytöille ja pojille, olitpa aloittelija tai vähän kokeneempi.

Koulussa opetellaan mm:
– varusteiden ja pyörän huoltoa = turvallisuus
– perusajotaitoja ja tekniikkaa
– motocrossin vaatimia ajotaitoja
– yhdessä ajamista ja lajista nauttimista

Koulu pidettäisiin tiistai-iltaisin 18.00-20.00 Lavangon radalla Vantaalla.

Vahvistamme treenipäivämäärät, kun saamme crossikoulun toteutumisen varmistettua.

Kiinnostuksensa voi ilmoittaa sähköpostitse niko.tynnila (a) gmail.com 15.5.2022 mennessä.

T. Hallitus